Redu greutatea. Controlează diabetul. Recâștigă echilibrul.
Program de management al obezității
Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci o afecțiune medicală complexă, cu impact asupra inimii, metabolismului și stării generale de sănătate.
La Cardio Praxis Iași, abordăm controlul greutății printr-un program medical personalizat, coordonat de Dr. Raluca Meda Șoimaru, medic specialist în Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, care te va ajuta să obții rezultate sigure, durabile și adaptate stilului tău de viață.
Ce este programul de management al obezității?
Programul de management al obezității este conceput pentru persoanele care își doresc să slăbească în mod sănătos, să-și îmbunătățească metabolismul și să-și recapete echilibrul fizic și emoțional.
Este un program medical personalizat, bazat pe o evaluare complexă, plan alimentar adaptat, recomandări de activitate fizică și monitorizare constantă.
Scopul nu este doar pierderea kilogramelor, ci îmbunătățirea stării generale de sănătate și prevenirea complicațiilor asociate diabetului și bolilor metabolice.
Ce oferă acest program:
Plan alimentar personalizat, adaptat stilului de viață și preferințelor alimentare;
Recomandări de activitate fizică potrivite fiecărui nivel de efort;
Sprijin în gestionarea poftei alimentare și a mâncatului emoțional;
Monitorizare periodică și ajustare în funcție de progres;
Suport educațional și motivațional pe tot parcursul programului.
Cum se desfășoară programul?
Pentru ca fiecare persoană să poată alege ritmul și nivelul de sprijin potrivit, programul de management al obezității este disponibil în trei variante.
Indiferent de opțiune, toate includ evaluare medicală, plan alimentar personalizat și monitorizare periodică.
Consultație individuală
Sprijin medical flexibil, adaptat nevoilor fiecărui pacient.
Durată:
30–75 minute
Include:
Evaluare medicală și discuție detaliată despre stilul de viață;
Recomandări nutriționale personalizate;
Ajustarea planului alimentar existent;
Îndrumare pentru menținerea rezultatelor obținute.
Program Standard
Un parcurs complet pentru o scădere în greutate sănătoasă.
Durată:
3 luni (6 consultații)
Include:
Evaluare inițială completă și stabilirea obiectivelor SMART;
Plan alimentar personalizat și educație nutrițională;
Recomandări de activitate fizică;
Sprijin în gestionarea poftei alimentare și a mâncatului emoțional;
Monitorizare lunară și ajustarea planului în funcție de progres;
Plan de menținere pe termen scurt;
Materiale educative și fișe de lucru.
Program Premium
O abordare completă, cu rezultate durabile și sprijin continuu.
Durată:
6 luni (12 consultații)
Include:
Toate elementele din Programul Standard;
Monitorizare suplimentară detaliată;
Meniuri săptămânale personalizate și actualizate periodic;
Sesiuni de consiliere motivațională;
Ghid de relaxare și planificator de mese;
Plan de menținere pe termen lung (6–12 luni);
Sprijin online extins (email / WhatsApp)
Beneficiile programului
Programul de management al obezității nu se rezumă la pierderea kilogramelor.
Este un proces medical ghidat, care aduce îmbunătățiri vizibile asupra stării generale de sănătate — de la echilibrarea metabolismului până la creșterea energiei și a stimei de sine.
Rezultatele apar treptat, dar sunt durabile, atunci când schimbarea se face sub îndrumarea corectă.
Prin acest program, pacienții observă:
Scădere ponderală sustenabilă, fără diete drastice;
Îmbunătățirea valorilor metabolice (glicemie, colesterol, trigliceride);
Reducerea riscului cardiovascular și a complicațiilor diabetului;
Creșterea nivelului de energie și a calității somnului;
O digestie mai bună și un tonus general crescut;
Redobândirea încrederii în propriul corp și în alegerile alimentare.
Etapele programului
Fiecare etapă a programului este construită pentru a te ghida pas cu pas către o schimbare reală și durabilă.
De la prima consultație până la planul de menținere, totul este personalizat în funcție de obiectivele și nevoile tale medicale.
Structura etapelor:
01
Evaluare inițială și stabilirea obiectivelor: Analizăm istoricul medical, obiceiurile alimentare și stabilim obiectivele SMART.
02
Plan alimentar personalizat: Creăm un plan alimentar și recomandări adaptate stilului tău de viață.
03
Recomandări activitate fizică și managementul poftei alimentare: Primești îndrumare constantă pentru activitate fizică și controlul poftei alimentare.
04
Monitorizare progres și ajustare: Urmărim progresul și adaptăm planul pe parcurs, pentru rezultate sigure și sustenabile.
05
Consolidare comportamentală și prevenție recădere: Fixăm noile rutine prin educație nutrițională, exerciții de autocontrol și sprijin continuu.
06
Evaluare finală și plan de menținere: La final, primești un plan de menținere și recomandări pentru păstrarea rezultatelor.
Întrebări frecvente (FAQ)
Trebuie să țin o dietă strictă?
Nu. Programul este adaptat stilului dvs. de viață și preferințelor alimentare.
Cât pot slăbi?
Rezultatele diferă de la persoană la persoană. O scădere de 5–10% din greutate aduce deja beneficii importante.
Dacă am diabet, pot participa?
Da. Programul este special conceput pentru pacienții cu diabet zaharat, prediabet sau sindrom metabolic.
SPECIALIȘTII CARDIO-PRAXIS TE AȘTEAPTĂ